さて、これから特に重要になってくるのが次の事であろうかと思います。 健全な生活：早寝早起き。 目標：具体的、詳細な明確化。モチベ。 In Put ,Keep,Out Put：知識。 時間：何としても確保。 楽しむ。 これらを具体的に言うと、 部屋にずっといると闇に飲…